家用电蒸箱实用吗?蒸箱和烤箱哪个实用

随着人们生活水平的提高，对美食的追求也越来越高，健康、营养、简约却不失美感的食物成为了现代人的追求。和以往喜好油炸闷烧烹饪比起来，越来越多的人开始倾向于更加清新健康和营养的蒸式美食，而烹饪工具除了传统的蒸笼，电蒸箱也渐渐出现在了我们的生活中。那么家用电蒸箱实用吗？蒸箱和烤箱哪个实用？下面一起了解下。

一、家用电蒸箱实用吗

1、远离油烟，健康安心

众所周知，传统烹饪方式，如：煎炒烹炸，会产生大量油烟，而油烟气体中含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物以及强烈致癌性的苯并芘等有害物质，对人体百害而无一利。

一台电蒸箱，就可以“以蒸代炒”实现无明火烹饪，让你和家人远离明火高温和油烟。而且，用电蒸箱烹制食物，口感软糯，也较好吸收，能充分满足老人和小孩的需要。

2、少些油腻，多些营养

蒸制的食物不仅营养流失少，而且吸取油脂也最少，蒸菜也被公认为是最营养健康的中式烹饪方式，想要吃的健康、有营养还要靠“蒸”。

3、简单方便易上手，防干烧更安全

蒸菜烹调的方式比较简单，手残党也能快速上手。而且很多蒸菜也不用花很长时间，一些好熟的菜10到15分钟就能蒸好。对于不好熟的大块肉类，也可以快速蒸熟、蒸透，保证口感鲜嫩，不会流失食材本身的营养。

但电蒸箱最为明显的不足之处可能就是耗电的问题，与其他传统的电器相比，它的耗电量也是需要注意的。另外，要结合不同的食材，火候也是不一样的，智能化的设计，功能要了解清楚。

二、蒸箱和烤箱哪个实用

1、食物口感

电蒸箱就是用来做蒸菜的，相比起油炸、煎炒，蒸通过高温水蒸气加热食物，对食物内部原有分子结构破坏最少，电蒸箱做出来的食物口感鲜美，蛋白质、纤维素等营养成分保留较多，吃起来原汁原味不油腻。

烤箱则主要用来做烤制品、蛋糕、烘焙之类的甜品，是利用发热管和热风对流直接在腔体内加热。以肉类食材为例，蒸食偏鲜嫩，烤箱加热出来的外酥里能嫩，有独特的烤制香气和口感。从这个口感角度来看，蒸箱和烤箱哪个更实用，就取决于你平时的饮食的口味偏好了。

2、使用场景

总体来看，蒸箱的使用场景会更加多，早上起来蒸早餐，蒸面食和包子，晚上下班回来，只要提前准备好食材，一般蒸半小时内就行，而不用开灶颠勺翻炒。

烤箱在做大餐、西式餐饮、甜点方面比蒸箱更加适用，比如偶尔回来做个烤肉，周末休息时喊上三五好友一起做蛋糕、甜点。不过一般做烧烤或是烘焙，需要的准备工作比较多，揉面、牛奶、调制酱料等等。所以，蒸箱的使用场景相比烤箱会更多一些。

3、适用人群

习惯于中式饮食、讲究养生的人，尤其是家里有老人需要养胃，那么蒸菜的清淡、易咀嚼消化就相当合适。但像平时喜欢吃烤制食物，喜欢给自己做下午茶、饼干甜点，烤箱就实用多了，而且烤箱能做的东西不止于此，比如早上起来给自己任性diy个吐司披萨，配上醇厚的牛奶，瞬间幸福感爆棚。

其实两者的用途不一样，有些人喜爱蒸菜、有些人喜欢烧烤。小编的建议是，两者都可以装在自家厨房上。平时可以在两者之间切换，毕竟蛋糕蒸菜和烤肉都不能错过呀。